Astrid Waligura

Astrid Waligura

Astrid ist freie Journalistin, Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Köchin. Sie schreibt seit Jahren über Lifestyle-Themen.

astrid.waligura@fleaky.de

Artikel von Astrid Waligura

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Weihnachten vegan – leckere Alternativen zu Gans, Ente, Puter und Fondue

Weihnachten vegan: Genussvolle Alternativen zu Gans, Ente, Puter und Fondue - ganz ohne Verzicht!
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
KI in der Küche – wie weit sind wir schon?

KI in meiner Küche: Kann ich Zeit sparen, ohne Genuss zu verlieren?
  • Health und Longevity
Proteinbedarf vegan decken – wie geht das?

Wenn der vegane Trend dich schwächt – hast du genug Eiweiß im Essen?
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Backen ohne Zucker – Entkomme der Plätzchenfalle zu Weihnachten

Backen ohne Zucker im Advent – und trotzdem himmlisch süß genießen
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Selfcare-Routinen für gestresste Frauen

Selfcare-Routinen für gestresste Frauen: Warum kleine Pausen mehr verändern können, als du denkst
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Suppen und Eintöpfen – Alles was Frauen bewegt

Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Suppen und Eintöpfen
  • Home und Living
Der Zauber japanischer Messer: Faszination, Handwerk & Funktion

Der Zauber japanischer Messer: Warum Präzision in Japan mehr ist als Handwerk
  • Style und Identity
HER x BOOX Herbst-Gewinnspiel: Gewinne das BOOX 10.3. für Konzentration ohne Ablenkung

HER x BOOX Herbst-Special: Gewinne das BOOX Go 10.3 für Konzentration ohne Ablenkung
  • Style und Identity
BOOX Go 10.3 im Test: Wie ein digitales Notizbuch mich zurück zu mir selbst brachte

BOOX Go 10.3 im Test: Ein Tablet, das still überzeugt
  • Mind und Soul
  • Style und Identity
Dein Stil, deine Haltung: Wie Kleidung dich sichtbar macht, ohne dich zu verbiegen

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  • Mind und Soul
  • Love und Realations
Gewinnspiel: Kartenset „Wie geht es dir wirklich?“ – Alles was Frauen bewegt

Für mehr Tiefe in deinen Gesprächen: Gewinne das Kartenset „Wie geht es dir wirklich“
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Stress abbauen im Alltag – So findest du deine Balance

Stress abbauen im Alltag – So findest du deine Balance