Astrid Waligura

Astrid Waligura

Astrid ist freie Journalistin, Ernährungsberaterin und leidenschaftliche Köchin. Sie schreibt seit Jahren über Lifestyle-Themen.

astrid.waligura@fleaky.de

Artikel von Astrid Waligura

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Heiße Tassen für kalte Tage: Suppen & Trendgetränke

Heiße Tassen für kalte Tage: Leckere Suppen & Trendgetränke für Wärme von innen
  • Health und Longevity
Mit Bioresonanz Allergien natürlich behandeln – Möglichkeiten & Grenzen

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  • Money und Independence
Wie kannst du entspannt mit Geld umgehen? Schritt-für-Schritt-Anleitung & Tipps

Kennst du deine Gedanken zum Thema Geld?
  • Mind und Soul
Räuchern – Mehr als ein Neujahrsritual

Uralte Tradition: Wenn der Rauch Neues einlädt
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Zuckerfasten – wie du überschüssige Pfunde schnell wieder los wirst

Zuckerfasten – wie du überschüssige Pfunde mit Genuss schnell wieder los werden kannst
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Weihnachten vegan – leckere Alternativen zu Gans, Ente, Puter und Fondue

Weihnachten vegan: Genussvolle Alternativen zu Gans, Ente, Puter und Fondue - ganz ohne Verzicht!
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
KI in der Küche – wie weit sind wir schon?

KI in meiner Küche: Kann ich Zeit sparen, ohne Genuss zu verlieren?
  • Health und Longevity
Proteinbedarf vegan decken – wie geht das?

Wenn der vegane Trend dich schwächt – hast du genug Eiweiß im Essen?
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Backen ohne Zucker – Entkomme der Plätzchenfalle zu Weihnachten

Backen ohne Zucker im Advent – und trotzdem himmlisch süß genießen
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Selfcare-Routinen für gestresste Frauen

Selfcare-Routinen für gestresste Frauen: Warum kleine Pausen mehr verändern können, als du denkst
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Suppen und Eintöpfen – Alles was Frauen bewegt

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  • Home und Living
Der Zauber japanischer Messer: Faszination, Handwerk & Funktion

Der Zauber japanischer Messer: Warum Präzision in Japan mehr ist als Handwerk