Artikel zu Health und Longevity
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Ein Schluck Geborgenheit: Warum Kakao-Zeremonien das schönste Freundinnen-Ritual im Winter sind
Entdecke, warum Kakao-Zeremonien das perfekte Winterritual sind, wie du sie zu Hause inszenierst & was den zeremoniellen Kakao so besonders macht. Jetzt ausprobieren!
Vitamin-D-Mangel im Winter: Diese Symptome sollten Frauen jetzt unbedingt ernst nehmen!
Vitamin-D-Mangel im Winter? Viele Frauen fühlen sich plötzlich müde, gereizt oder kraftlos – oft hat das auch mit weniger Tageslicht im Winter zu tun. Hier findest du die wichtigsten Anzeichen, Tests und einfache Schritte für einen guten Überblick.
Neuer Trend "Cycle Syncing": So nutzt du deinen Zyklus für mehr Energie im Job
Dein Körper hat seinen eigenen Takt – und du kannst lernen, im Rhythmus zu arbeiten statt dagegen. Cycle Syncing zeigt, wie du Energie, Fokus und Kreativität mit deinem Zyklus verbindest – für mehr Leichtigkeit, Balance und Flow im Job.
Gesund durch Herbst & Winter: Die wichtigsten Vitamine & Nährstoffe für Frauen
Entdecke, wie du mit gezielter Ernährung, ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln und smarten Tipps im Alltag dein Immunsystem in der dunklen Jahreszeit optimal stärkst und deine Gesundheit, Hormonbalance und dein Wohlbefinden förderst.
HYROX: Warum Frauen wie Linda Meier die neue Definition von starker Weiblichkeit leben
Wenn in Hamburg wieder die Halle bebt und tausende Athlet*innen beim HYROX-Wettkampf an ihre Grenzen gehen, steht auch eine ganz besondere Frau wieder an der Startlinie: Linda Meier. Weltmeisterin, Amazfit-Botschafterin und Vollzeit berufstätig. Ein Porträt über körperliche und mentale Power, moderne Wearables und die Frage, warum dieser Fitness-Hype Frauen stärker ...
Stress abbauen im Alltag – So findest du deine Balance
Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Job, in der Familie oder durch die ständige Erreichbarkeit. Gerade Montage machen das spürbar: Nach einem entspannten Wochenende stürzen wir zurück in To-dos, Termine und Erwartungen. Doch Stress ist kein Schicksal – es gibt Wege, ihn zu verstehen und ...
Superfood neu gedacht: Juice Plus+ bringt pflanzenbasiertes Mikronährstoffpulver für deinen Alltag
Entdecke, wie das neue Superfood Powder von Juice Plus+ deinen aktiven Alltag mit pflanzlichen Vitaminen einfach ergänzen kann. Wir von der HER Redaktion haben getestet und finden: Frauen, die Wert auf eine unkomplizierte und gezielte Nährstoffversorgung legen, sollte genauer hinschauen. Transparenz ist uns wichtig – dieser Test entstand im Rahmen ...
6 gesunde Dressings zum Selbermachen – So schmeckt dein Salat frisch & gesund!
Fertig-Dressings sind praktisch – aber oft Zucker- und Fettfallen. Selbstgemachte Dressings sind nicht nur gesünder, sondern auch kreativer und persönlicher. Wir zeigen dir sechs einfache Rezepte – von klassischer Vinaigrette über fruchtige Varianten bis hin zu cremigem Tahin – und erklären, warum es ein kleiner Akt der Selbstfürsorge ist, sie ...
SONNENBRAND – die wirkungsvollsten SOS-Tipps für deine Haut
Der Sommer verabschiedet sich langsam – und doch zieht es viele von uns gerade jetzt noch einmal in die Sonne, sei es nach Mallorca, Griechenland oder an ferne Strände. Wer Sonne tankt, riskiert aber auch Sonnenbrand. Was dann hilft: die besten SOS-Tipps gegen gerötete Haut, Schmerzen und Spannungsgefühle – fundiert, ...
Vom Öko-Underdog zum angesagten Lifestyle-Produkt
Wie Naturkosmetik den Markt erobert hat und weltweit Frauen inspiriert. herLifestyle zeigt dir die Vorteile natürlicher Pflege für Gesundheit, Schönheit & Umwelt. Jetzt entdecken!
Slow Travel für die Seele: Warum bewussteres Reisen glücklicher macht
Entdecke mit herLifestyle, wie Slow Travel dein Reisen im Sommer achtsamer, erfüllender und glücklicher macht. Praxistipps für Frauen, Familien und Freundinnen!
Wassermelonen: Das Wertvolle steckt drinnen – aber nicht in kernlosen
Entdecke, warum echte Wassermelonenkerne so wertvoll für deine Gesundheit sind. Alles zu Herkunft, Anbau, Nährstoffen und Tipps zum Wassermelonen-Kauf!