Artikel zu Health und Longevity
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Optimale Kaffeedosis für das Gehirn: So wirkt Kaffee auf die geistige Fitness
Kaffee reduziert nach aktuellen Studien das Demenzrisiko. Erfahren Sie, wie viele Tassen optimal sind und was Stiftung Warentest empfiehlt. Jetzt mehr erfahren!
Eiweiß pro Tag: Die richtige Protein-Menge für Männer
Eiweiß ist längst mehr als ein Fitness-Trend: Protein hilft dir, Muskeln zu erhalten, länger satt zu bleiben und dich insgesamt stärker zu fühlen. Aber wie viel Eiweiß pro Tag brauchst du wirklich? Genau das klären wir hier – verständlich und alltagstauglich.
Let’s Dance: Mit viralen Tanz-Workouts ganz leicht abnehmen
Tanz-Workouts: Wie virale Dance-Fitness aus Social Media das Abnehmen erleichtert. Tipps, Motivation & Produktempfehlungen – jetzt ausprobieren!
Intervallfasten und Longevity: 16:8, 5:2 oder OMAD im Vergleich
Intervallfasten und Longevity: 16:8, 5:2 oder OMAD im objektiven Vergleich. Finde die beste Methode für Alltag & Gesundheit. Entscheidungshilfen & Profi-Tipps.
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Frost, Mythen und mentale Stärke: Wie Outdoor-Training im Winter wirklich gut tut
Wenn es draußen fröstelt, steigen oft Zweifel und Ausreden. Ist Training bei Kälte gesund – oder eher riskant? Rund um Winter-Workouts kursieren hartnäckige Mythen, die viele Frauen davon abhalten, draußen aktiv zu bleiben. Wir räumen mit falschen Annahmen auf, erklären, was dein Körper bei Kälte wirklich braucht, und zeigen dir, ...
Heiße Tassen für kalte Tage: Leckere Suppen & Trendgetränke für Wärme von innen
Genussvolle Heißgetränke und Suppen: Wohlfühltipps für kalte Wintertage. Powerbrühen, Trend-Drinks plus schnelle Rezepte zum Selbermachen. Jetzt inspirieren lassen!
Warum Frauenherzen anders schlagen – Symptome, Risiken & Prävention
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten noch immer als „Männerkrankheit“ – dabei sind sie die häufigste Todesursache bei Frauen. Und trotzdem werden weibliche Symptome oft übersehen oder falsch gedeutet. Erschöpfung, Übelkeit oder Rückenschmerzen klingen harmlos – können aber lebensgefährliche Warnsignale sein. In einer Welt voller Mehrfachbelastungen bleibt die Herzgesundheit von Frauen viel zu oft ...
Mit Bioresonanz Allergien natürlich behandeln – Möglichkeiten & Grenzen
Erfahren Sie, wie viele Menschen in Deutschland Allergien haben und wie Bioresonanz als Therapiealternative funktioniert. Nutzen & Infos im Überblick.
Krankenkassen erhöhen Beiträge: Bis zu 1.500 € durch Kassenwechsel sparen
Krankenkassen erhöhen 2026 erneut die Beiträge. Mit gezieltem Wechsel sparen Versicherte bis zu 1.500 Euro – alle Fakten, Tipps & Rechenbeispiele hier!
Zink: Das unterschätzte Supermineral für Immunsystem, Haut & Energie
Zink gehört zu den stillen Helden unter den Mikronährstoffen. Es arbeitet im Hintergrund – und ist doch an unzähligen Prozessen beteiligt, die uns gesund, schön und leistungsfähig halten. Ob Immunsystem, Hautbild oder Energielevel: Gerät die Zinkversorgung aus dem Gleichgewicht, macht sich das oft schneller bemerkbar, als man denkt. Gerade in ...
Garmin Approach J1 – GPS-Golfuhr für Kinder & Jugendliche im Produktcheck
Ob als Geschenk oder Zeugnis-Belohnung für die Jüngsten im Haus: Die Garmin Approach J1 ist eine innovative GPS-Golfuhr für Kinder & Jugendliche. Mit Abschlag-Assistenz, Hilfe bei der Schlägerwahl, Anzeige des Spieltempos, sichtklarem AMOLED-Display und mehr. Jetzt im HER-Produktcheck!