Artikel zu fitness

Artikel zum Stichwort fitness finden Sie hier.

  • Health und Longevity
Kaffee und Körperfett: Das zeigt eine neue Studie
25.08.2026

Kaffee und Körperfett: Das zeigt eine neue Studie

Kaffeetrinker hatten in einer finnischen Studie weniger Körperfett und mehr Muskelmasse. Doch macht Kaffee tatsächlich schlanker und fitter?

  • Health und Longevity
Gewinnspiel: Amazfit Bip Max – Mehr Display, mehr Ausdauer
18.08.2026

Gewinnspiel: Gewinne die Amazfit Bip Max – dein smarter Begleiter für Sport und Alltag

Jetzt Amazfit Bip Max gewinnen: Großes AMOLED-Display, 20 Tage Akku, smarte Trainingsfeatures. Teilnahme kostenlos. Jetzt mitmachen und gewinnen!

  • Health und Longevity
Calisthenics: Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
25.03.2026

Calisthenics: Krafttraining mit eigenem Körpergewicht

Calisthenics bietet effektives Krafttraining ohne Geräte. Vorteile, Trainingspläne, Risiken – Expertenrat & Praxistipps für alle Fitnesslevels. Jetzt entdecken!

  • Health und Longevity
Let’s Dance Trends: Mit viralen Tanz-Workouts leicht abnehmen
09.02.2026

Let’s Dance: Mit viralen Tanz-Workouts ganz leicht abnehmen

Tanz-Workouts: Wie virale Dance-Fitness aus Social Media das Abnehmen erleichtert. Tipps, Motivation & Produktempfehlungen – jetzt ausprobieren!

  • Health und Longevity
Adventsgewinnspiel: Gewinne pflanzliche Power mit Juice Plus+ und herLifestyle!
01.12.2025

+++ UPDATE: Das Gewinnspiel ist beendet. HER x Juice Plus+ Adventsgewinnspiel: Pflanzenbasierte Vielfalt für strahlende Wintertage

Fühlst du dich antriebslos und möchtest dir in der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Gutes tun? Dann mach mit beim großen Advents-Gewinnspiel und hol dir deine Extraportion Vitamine!

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Superfood Gewinnspiel: Gewinne pflanzliche Vitamine zum Trinken! | herLifestyle
17.11.2025

HER x Juice Plus+ Superfood Special: Gewinne pflanzenbasierte Vitamine zum Trinken!

Jetzt mitmachen! Gewinne ein Paket Superfood Powder von Juice Plus+ mit vielen pflanzenbasierten Vitaminen - ideal auch zum Trinken für unterwegs.

  • Health und Longevity
Kreatin als Kraftbaustoff – was es wirklich für Körper, Gehirn & Psyche tun kann
14.11.2025

Topform mit Kreatin? Was der Powerstoff wirklich für Körper, Gehirn & Psyche tun kann

Kreatin ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Erfahre, wie es uns Frauen im Training, im Alltag und für mentale Power unterstützen kann – und welche Vorteile wirklich wissenschaftlich belegt sind.

  • Health und Longevity
  • Style und Identity
Winterhaut SOS: Warum deine Haut jetzt mehr braucht als nur Creme
07.11.2025

Winterhaut SOS: Tipps, Produkte und Pflegeroutinen für kalte Tage im Herbst und Winter

Kälte, Heizungsluft und Stress setzen der Haut in dieser Zeit besonders zu. Hier lernst du, wie du ihre Barriere stärkst, Feuchtigkeit bewahrst und dich mit sanfter Pflege rundum wohlfühlst – für ein frisches, gepflegtes Aussehen statt Winter-Blues.

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Vitamin-D-Mangel im Winter: Diese Symptome solltest du jetzt ernst nehmen – Alles was Frauen bewegt
31.10.2025

Vitamin-D-Mangel im Winter: Diese Symptome sollten Frauen jetzt unbedingt ernst nehmen!

Vitamin-D-Mangel im Winter? Viele Frauen fühlen sich plötzlich müde, gereizt oder kraftlos – oft hat das auch mit weniger Tageslicht im Winter zu tun. Hier findest du die wichtigsten Anzeichen, Tests und einfache Schritte für einen guten Überblick.

  • Power und Karriere
  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Cycle Syncing im Job – Produktivität nach deinem Hormonverlauf | herLifestyle
27.10.2025

Neuer Trend "Cycle Syncing": So nutzt du deinen Zyklus für mehr Energie im Job

Dein Körper hat seinen eigenen Takt – und du kannst lernen, im Rhythmus zu arbeiten statt dagegen. Cycle Syncing zeigt, wie du Energie, Fokus und Kreativität mit deinem Zyklus verbindest – für mehr Leichtigkeit, Balance und Flow im Job.

  • Home und Living
Gemeinsam statt einsam: Warum neue Wohnformen unser Leben verändern – herLifestyle
13.10.2025

Alternative Wohnformen: Mehr Nähe, weniger Einsamkeit für Frauen

Fünf Gedanken zu Wohnformen, Gemeinschaft und Freiheit. Unser Artikel beleuchtet moderne, sichere und gemeinschaftliche Alternativen für Frauen, die Geborgenheit, Autonomie und echte Verbindung suchen.

  • Health und Longevity
Gesund durch Herbst & Winter: Die wichtigsten Vitamine & Mineralstoffe für Frauen
09.10.2025

Gesund durch Herbst & Winter: Die wichtigsten Vitamine & Nährstoffe für Frauen

Entdecke, wie du mit gezielter Ernährung, ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln und smarten Tipps im Alltag dein Immunsystem in der dunklen Jahreszeit optimal stärkst und deine Gesundheit, Hormonbalance und dein Wohlbefinden förderst.