Artikel zu Schlaftracking
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20.09.2026
Besser schlafen, länger gesund bleiben: Warum Schlaf zum wichtigsten Longevity-Tool wird
Wir messen Schritte, tracken den Blutzucker, diskutieren über Supplements, Protein, VO₂max und biologische Uhren. Dabei beginnt eine der wirkungsvollsten Gesundheitsroutinen jeden Abend ziemlich unspektakulär aber wirklich großartig: mit Schlaf. Die hellwache und aufgeweckte "her Lifestyle"-Redaktion hat die aktuellen Forschungsergebnisse zusammengefasst.
25.06.2025
Recovery ist das neue Power: Amazfit Balance 2 & Helio Strap neu am Markt – Alles was Frauen bewegt
Amazfit stellte beim exklusiven Event im „Weitblick“ am Münchner Olympiapark die neue Balance 2 Smartwatch und den Helio Strap vor – zwei Fitness-Wearables für Frauen, die Multisport und Regeneration ganzheitlich denken.