Artikel zum Stichwort Wenn-Dann-Plan finden Sie hier.
Mehr Motivation allein reicht oft nicht aus, um große Ziele wirklich zu erreichen. Die WOOP-Methode der Psychologin Prof. Dr. Gabriele Oettingen setzt genau hier an: Statt nur positiv zu denken, kombiniert sie Wunsch, Erfolgserwartung, Hindernisse und konkrete Handlungspläne. Erfahren Sie, wie die wissenschaftlich fundierte 4-Schritte-Technik funktioniert und warum sie Menschen ...
