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People Pleasing bedeutet, die Bedürfnisse, Erwartungen und Gefühle anderer so stark in den Mittelpunkt zu stellen, dass die eigenen Grenzen regelmäßig zu kurz kommen. Dahinter steckt häufig keine bewusste Entscheidung, sondern ein erlerntes Muster: Harmonie fühlt sich sicher an, Ablehnung dagegen unangenehm oder sogar bedrohlich. Deshalb kann ein simples Nein ...
