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Jennifer Aniston begeistert seit Jahrzehnten mit ihrer fitten, natürlichen Ausstrahlung. Doch statt immer härter zu trainieren, setzt die Schauspielerin heute auf funktionelles Krafttraining, Balance und kontrollierte Bewegungen. Was hinter ihrer Routine steckt – und welche Prinzipien du sinnvoll für deinen eigenen Alltag übernehmen kannst.
