Artikel zu Training

Artikel zum Stichwort Training finden Sie hier.

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
30.09.2026

Sauna und Sport: Warum Wärme nach dem Workout guttun kann

Sauna nach dem Training: Hilft die Wärme wirklich gegen Muskelkater und bei der Regeneration? Das sagt die aktuelle Forschung.

  • Mind und Soul
  • Health und Longevity
Mehr Schlaf statt mehr Sport: Was Ihrem Körper gut tut
18.08.2026

Mehr Schlaf statt mehr Sport: Was Ihrem Körper gut tut

Schlaf oder Sport? Darum sind Regeneration und Bewegung gleichwertig! So schafft man mehr Balance für mehr Wohlbefinden

  • Health und Longevity
Gewinnspiel: Amazfit Bip Max – Mehr Display, mehr Ausdauer
18.08.2026

+++ UPDATE: Das Gewinnspiel ist beendet! +++ Gewinne die Amazfit Bip Max – dein smarter Begleiter für Sport und Alltag

Jetzt Amazfit Bip Max gewinnen: Großes AMOLED-Display, 20 Tage Akku, smarte Trainingsfeatures. Teilnahme kostenlos. Jetzt mitmachen und gewinnen!

  • Health und Longevity
Kreatin als Kraftbaustoff – was es wirklich für Körper, Gehirn & Psyche tun kann
14.11.2025

Topform mit Kreatin? Was der Powerstoff wirklich für Körper, Gehirn & Psyche tun kann

Kreatin ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Erfahre, wie es uns Frauen im Training, im Alltag und für mentale Power unterstützen kann – und welche Vorteile wirklich wissenschaftlich belegt sind.

  • Health und Longevity
Weniger Bauchgefühl, mehr BioCharge: Wie Amazfit uns zeigt, wann wir wirklich bereit für Sport sind
23.07.2025

Weniger Bauchgefühl, mehr BioCharge: Wann wir wirklich bereit für Sport sind

Wir alle kennen das: Der Trainingsplan sagt „Go!“, aber der Körper schreit „Pause!“. Der Sportuhren-Hersteller Amazfit bringt mit BioCharge einen neuen Parameter ins Spiel, der zeigt, wie bereit wir wirklich für Belastung sind – basierend auf Erholungsdaten, nicht nur Intuition. Wie das funktioniert und warum es gerade jetzt so relevant ...