Artikel zu Outdoor Sport
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04.02.2026
Frost, Mythen und mentale Stärke: Wie Outdoor-Training im Winter wirklich gut tut
Wenn es draußen fröstelt, steigen oft Zweifel und Ausreden. Ist Training bei Kälte gesund – oder eher riskant? Rund um Winter-Workouts kursieren hartnäckige Mythen, die viele Frauen davon abhalten, draußen aktiv zu bleiben. Wir räumen mit falschen Annahmen auf, erklären, was dein Körper bei Kälte wirklich braucht, und zeigen dir, ...
11.06.2025
Summer-Fitness: Sportarten unter freiem Himmel – Wandern, Beach-Volleyball und mehr
Du willst fit in den Sommer starten? Entdecke, wie du mit Wandern, Beach-Volleyball und Outdoor-Fitness einen gesunden, tollen Body bekommst. Mit Tipps für deinen Start!