Artikel zu gesund essen
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Picknick Prep statt belegter Brote: 7 einfache To-go-Rezepte für den perfekten Sommertag
Picknickdecke ausbreiten, Schuhe ausziehen und einfach ein paar Stunden draußen verbringen: Für einen schönen Sommertag braucht es manchmal erstaunlich wenig. Nur beim Essen landen häufig doch wieder belegte Brote, Chips und schnell gekaufte Snacks im Korb. Dabei lässt sich ein Picknick mit ein wenig Vorbereitung nicht nur abwechslungsreicher, sondern auch ...
6 gesunde Dressings zum Selbermachen – So schmeckt dein Salat frisch & gesund!
Fertig-Dressings sind praktisch – aber oft Zucker- und Fettfallen. Selbstgemachte Dressings sind nicht nur gesünder, sondern auch kreativer und persönlicher. Wir zeigen dir sechs einfache Rezepte – von klassischer Vinaigrette über fruchtige Varianten bis hin zu cremigem Tahin – und erklären, warum es ein kleiner Akt der Selbstfürsorge ist, sie ...