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Ein aufgeblähter Bauch, ein träges Gefühl nach dem Essen oder einfach der Wunsch, dem Körper etwas Gutes zu tun: Genau dann lohnt sich ein Blick auf den Darm. Denn oft sind es schon kleine Veränderungen im Alltag, die viel bewirken können. Dieser 30-Tage-Plan zeigt, wie du deine Verdauung Schritt für ...
