Artikel zu Kategorie Mind und Soul
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Freundschaft statt Beziehung? Warum viele Frauen damit glücklicher sind
Warum weibliche Freundschaften oft länger halten und glücklicher machen als Partnerschaften. Neue Studie: Freundinnen unterstützen, stärken Identität und schenken Halt – inklusive Tipps für lebenslange Freundschaften.
Kaffeegenuss für Einsteiger: Was du wirklich wissen musst
Starte unkompliziert und mit Freude in die Welt des Kaffees! Alles über Sorten, Aromen, Zubereitung, Fehler & Profi-Tipps. Jetzt Kaffeegenuss erleben – lies hier!
Adventszeit: Challenge für die Psyche! Warum unser Kopf zu Weihnachten so überfordert ist
Warum die Adventszeit unsere Psyche herausfordert und was wirklich gegen Weihnachtsstress hilft: Ein moderner, psychologisch fundierter Guide mit Alltagstipps, Selbstfürsorge und Fakten.
Achtsamkeit im digitalen Alltag – Strategien gegen die Informationsflut
Lerne konkrete Strategien für mehr Achtsamkeit im digitalen Alltag! Entdecke Tipps gegen die Informationsflut – jetzt lesen und entspannter leben!
Trend "Breathwork Night": Warum das neue Freundinnen-Ritual gerade viral geht
Breathwork Nights sind längst nicht mehr nur ein Insider-Tipp – weltweit teilen Frauen auf TikTok, Instagram und in Podcasts ihre nächtlichen Atemreisen, oft tief bewegt und überrascht von der emotionalen Wirkung. Doch was passiert bei diesen Sessions eigentlich wirklich? Wie fühlt es sich an, wenn man eine Stunde lang bewusst ...
Selfcare-Routinen für gestresste Frauen: Warum kleine Pausen mehr verändern können, als du denkst
Wie oft vergessen wir uns selbst zwischen Terminen, Erwartungen und all den Menschen, für die wir da sein wollen? Dieser Artikel erzählt von den leisen Momenten, in denen uns unser Körper zuflüstert, dass etwas zu viel geworden ist – und wie Selfcare zu einer Haltung werden kann, die unser Leben ...
HER x Juice Plus+ Superfood Special: Gewinne pflanzenbasierte Vitamine zum Trinken!
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Wie wir lernen, wieder offline zu leben - Digital Detox
Digital Detox: Warum bewusster Offline-Zeit heute so wichtig ist. Lerne praxiserprobte Strategien für mehr Lebensqualität. Jetzt inspirieren lassen!
Smalltalk im Job: So wirkst du professionell – auch wenn dir mal nichts einfällt
Lerne, wie du als Frau in typischen Smalltalk-Situationen im Job und Alltag professionell und sympathisch wirkst – selbst, wenn dir die passenden Themen fehlen. Tipps, psychologische Tricks & jede Menge Empowerment für Smalltalk mit Wirkung.
Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Suppen und Eintöpfen
Wenn die Temperaturen fallen, passiert etwas in uns: Wir sehnen uns nach Wärme – nicht nur äußerlich, sondern tief im Körper. Suppen und Eintöpfe gelten seit Jahrhunderten als Wintermedizin, ein kleiner Akt der Selbstfürsorge in dampfender Form. Entdecke, warum diese Speisen im Winter für dein Wohlbefinden unverzichtbar sind und wie ...
Weniger ist mehr: Die neue Lust am Reduzieren
Entdecke, warum Reduktion begeistert und Minimalismus keine Mode ist. Wie du Ballast loswirst und Klarheit findest – jetzt mit Checkliste zum Start!
Die 4 Bindungstypen: Wie dein Beziehungsstil bestimmt, wen du liebst – inklusive Psychotest
Entdecke, welcher der vier Bindungstypen deinem Beziehungsstil entspricht. Der herLifestyle-Psychotest zeigt, wie du alte Muster erkennst und deine Beziehungen – ob in Liebe oder Freundschaft – gesünder gestalten kannst