Artikel zu Kategorie Health und Longevity
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Gürtelrose erkennen: Symptome, Auslöser & schnelle Hilfe
Entdecke, wie du Gürtelrose früh erkennst – mit den wichtigsten Symptomen, typischen Auslösern bei Frauen und schneller Hilfe. Plus: Selfcare-Checkliste & alltagsnahe Tipps.
BowFlex Max Trainer SEi im Test: Kalorien verbrennen mit KI-Training & JRNY-App
BowFlex Max Trainer SEi – die neueste Generation des Heimtrainers für maximale Kalorienverbrennung. Erlebe KI-gestütztes Training, schickes Design und JRNY-App Integration. Wir kennen das Konzept hinter diesem patentierten Fitnessgerät zwischen Stepper und Crosstrainer schon seit Jahren und durften die neueste Variante testen. Was kann die sogenannte "Kalorienverbrenner-Maschine"? Lohnt der Kauf? ...
HER x Juice Plus+ Adventsgewinnspiel: Pflanzenbasierte Vielfalt für strahlende Wintertage
Fühlst du dich antriebslos und möchtest dir in der hektischen Vorweihnachtszeit etwas Gutes tun? Dann mach mit beim großen Advents-Gewinnspiel und hol dir deine Extraportion Vitamine!
Was dein Körpergeruch über deine Gesundheit verrät
Körpergeruch ist mehr als ein Hygiene-Thema – er ist ein stiller Bote deines Körpers. Hormone, Alltag und innere Balance formen deinen natürlichen Duft. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Signale besser verstehst und liebevoll statt kritisch mit ihnen umgehst.
Die Kunst des Entschleunigens – Winter als Einladung zum Loslassen
Entdecke, warum der Winter ideal zum Entschleunigen und Loslassen ist. Praktische Tipps, Erfahrungen, Fehler und Checklisten für innere Ruhe. Jetzt ausprobieren!
Trend "Breathwork Night": Warum das neue Freundinnen-Ritual gerade viral geht
Breathwork Nights sind längst nicht mehr nur ein Insider-Tipp – weltweit teilen Frauen auf TikTok, Instagram und in Podcasts ihre nächtlichen Atemreisen, oft tief bewegt und überrascht von der emotionalen Wirkung. Doch was passiert bei diesen Sessions eigentlich wirklich? Wie fühlt es sich an, wenn man eine Stunde lang bewusst ...
Selfcare-Routinen für gestresste Frauen: Warum kleine Pausen mehr verändern können, als du denkst
Wie oft vergessen wir uns selbst zwischen Terminen, Erwartungen und all den Menschen, für die wir da sein wollen? Dieser Artikel erzählt von den leisen Momenten, in denen uns unser Körper zuflüstert, dass etwas zu viel geworden ist – und wie Selfcare zu einer Haltung werden kann, die unser Leben ...
Starkes Immunsystem mit der richtigen Food-Strategie
Bereit für mehr Energie, Gesundheit und Glow?
Mit der richtigen Food-Strategie stärkst du dein Immunsystem – einfach, alltagstauglich und genussvoll.
HER x Juice Plus+ Superfood Special: Gewinne pflanzenbasierte Vitamine zum Trinken!
Jetzt mitmachen! Gewinne ein Paket Superfood Powder von Juice Plus+ mit vielen pflanzenbasierten Vitaminen - ideal auch zum Trinken für unterwegs.
Topform mit Kreatin? Was der Powerstoff wirklich für Körper, Gehirn & Psyche tun kann
Kreatin ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Erfahre, wie es uns Frauen im Training, im Alltag und für mentale Power unterstützen kann – und welche Vorteile wirklich wissenschaftlich belegt sind.
Gestärkt durch die kalte Jahreszeit mit Suppen und Eintöpfen
Wenn die Temperaturen fallen, passiert etwas in uns: Wir sehnen uns nach Wärme – nicht nur äußerlich, sondern tief im Körper. Suppen und Eintöpfe gelten seit Jahrhunderten als Wintermedizin, ein kleiner Akt der Selbstfürsorge in dampfender Form. Entdecke, warum diese Speisen im Winter für dein Wohlbefinden unverzichtbar sind und wie ...
Winterhaut SOS: Tipps, Produkte und Pflegeroutinen für kalte Tage im Herbst und Winter
Kälte, Heizungsluft und Stress setzen der Haut in dieser Zeit besonders zu. Hier lernst du, wie du ihre Barriere stärkst, Feuchtigkeit bewahrst und dich mit sanfter Pflege rundum wohlfühlst – für ein frisches, gepflegtes Aussehen statt Winter-Blues.